Formación de profesores de Hatha Yoga y movilidad
NIVEL 1
El propósito de esta Formación es la profundización en la práctica de Hatha Yoga a través del ejercicio de asana, pranayama y la movilidad articular funcional.
Se estudiarán en detalle los grupos de posturas, anatomía y mecánica para una mejor comprensión de las mismas y mejorar la calidad de la metodología de enseñanza como profesor.
El objetivo es que al final de este curso juntos hayas ganado confianza y la suficiente práctica para una enseñanza de calidad.
Esta Formación revolucionará tu manera de practicar y enseñar.
¿A quién va dirigido?
- A practicantes de Yoga de cualquier estilo con un mínimo de 2 años de práctica regular
- A profesores de Yoga de cualquier estilo que quieran llevar su enseñanza a otro nivel de calidad
- A practicantes y profesores de cualquier rama del movimiento.
Temas destacados
Anatomía:
Anatomía estructural de la columna, estudio del raquis en su conjunto, miembro inferior y superior, articulaciones, mecánica y musculatura principal.
Valoración del rango de movimiento articular y requerimiento de los ángulos en posturas avanzadas. Aumento del rango articular, fortalecimiento y compensación.
Asana y Pranayama:
Desarrollo de los 8 Principios Vitales que servirán de base a la futura práctica de Yoga. Posturas de pie, sentadas, flexiones, torsiones, extensiones e invertidas.
Trabajaremos con más de 130 posturas divididas en categorías en las que estudiaremos la mecánica corporal y el movimiento principal de cada grupo.
Ajustes:
Distintos tipos de ajustes según las necesidades de cada practicante. Uso de elementos (cinturones, silla, block, mantas…), cómo, cuándo y porqué. Progresiones y regresiones.
Filosofía y ética:
Filosofía práctica y autoconocimiento. Principios filosóficos para aplicar en el día a día y en la enseñanza.
Durante la Formación se pedirán trabajos de investigación sobre distintos temas.
Fechas 2022
Enero 15 y 16 / 29 y 30
Febrero 12 y 13 / 26 y 27
Marzo 12 y 13 / 26 y 27
Abril 9 y 10 / 23 y 24
Mayo 7 y 8 / 21 y 22
Junio 11 y 12
Horario:
Sábado de 9:00h a 13:00h y de 14:00h a 18:00h.
Domingo de 9:00h a 13:00h.
Las clases se realizarán en Hara Yoga Studio.
Titulación
Incluye
- Práctica ilimitada en el estudio durante el período de formación.
- Programa de Kinstretch online semestral (enero a junio).
Requisitos
- Un mínimo de 2 años de práctica de Yoga. Mínimo 2 meses de práctica en Movimiento Inicial.
- Entrevista personal.
Reservas
- Para garantizar una enseñanza de calidad, las plazas son limitadas a 15 personas por formación.
- Los alumnos que hayan realizado la formación conmigo y quieran repetir el curso o asistir a clases sueltas, pueden ponerse en contacto conmigo.
+34 633 536 120